Deva yoga er myk og terapeutsik yogaform utviklet for å forebygge og lindre ved stivhet og smerter i muskler, ledd og bindevev samt ved plager i rygg, skuldre , nakke, hofter og bekken. Gjennom et gjennomarbeidet yogaprogram som veileder, trygge og stötter, vill utöverne gjennom regelmessig praksis oppleve gradvis tilfriskning, reduksjon i plager og bedre fysisk og psykisk helse.

Teknikker fra yoga har god effekt på ryggplager, migrene, fibromyalgi og andre muskel og skjelettplager.
Deva yoga er ikke akrobatiske övelser med höy puls, og man trenger ikke ha myk og fleksibel kropp for å utföre övelsene. Det er en behagelig, god og jordnär form for yoga. En yogaform som passer for alle, uansett alder, kjönn, eller helsemessig tilstand.

For å bli kjent med det gode programmet Deva yoga tilbyr, anbefales det å delta på minst 10stk kurskvelder. Först da vil man oppleve god effekt, og vil få gleden av et komplett program man kan gjennomföre på egenhånd. En Deva yoga klasse vil bestå av rolige övelser med fölge av pusten gjennom alle bevegelsene, dyp avspenning og kort meditasjon til slutt.

Mandager kurs 10ggr 3250kr oppstart 16 Januar (ingen kurs uke 8)

Mandager kl 17.00 - 18.15
Mandager kl 18.30 - 19.45

påmelding til tlf. 92288907 eller post@sparklingspa.no